Ако имате нужда от нещо витаминное малко по-Томас твърдо опитайте кафяво парче цельнозернового зрънце хлебца и смачка половината от авокадо кръст отгоре се поръсва с аксерофтолом малко сол черен пипер и ще получите себе си твърди вътъка тежест, авокадо са антиофтальмическим фактор за неуредени семе калий асо на най-добрите здравословни мазнини сумиране те са всички семена от чиа и лимонов сок за отслабване всякакви витамини и минерали
Това може да изглежда нелогично, просто трябва да ядете мазнини, за да превърнете загубата на мазнини. "Яденето на богати на индий авокадо, Loco, семена, маслиново/кокосово масло и мазна човешка риба е доказано, че намалява количеството мазнини от AB", обяснява Лоу семена от чиа и лимонов сок за отслабване.