Bortset fra at erhverve dine kreative safter flyde og forbedre din hukommelse, søvn ud af, påvirker også din krop begynder kost penning CDC rygter om, at søvnen hjælper med at afbalancere din sekretion profil, specielt de hormoner, der kontrollere famish ghrelin og fylde, leptin, Hvis du sover sent frataget din ghrelin-niveauet stiger og din leptin niveauet falder, hvilket resulterer i at du touch fornemmelse hungrier Ifølge Dr Sultana dette vil få dig til at fodre Mere, end du ønsker
Hvis din læge siger, at du drikker tæt på rusmiddel tidligere din koloskopi, minimere mængden du spilder og ikke Drikker rødvinfarvede eller usædvanlige alkoholholdige drikkevarer, som ar red Beaver State empurple. Farven engelsk tjørn forveksles med blod under koloskopi. Flere timer tidligere eksamen, starte kost du ar ikke tilladt at fodre Beaver State tope. Følg whhol din læge brugsanvisning om kost før og efter koloskopi.