דיאטת Audiobook Acx עבור מקבל לחתוך הוצאה לאור נעשתה קלה

בתור מהנדסת, רוח-אסטטין, ההחלטה נראתה ישירה: לחתוך את יחידת החום, לעלות על הצד המרוחק, כל מערכת קול, אז אני יכולה לאבד את הדיאטה בגלל המשקל שרציתי. כגבר בגובה 1.70 מטר, הייתי רוצה לבזבז 3,000 קלוריות ביום כדי להשתמש בזוית הזרם שלי. לפי החישובים שלי, אם הייתי מורידה את הבליעה הקלורית היומית שלי ל-1,200 קלוריות ביום, הייתי עוברת ירידה של 3 קילו למשקל שבוע בעבודה. ובכן, זה מה שעשיתי וזה הממוצע הגולמי שקיבלתי.