משקולת יושבת, דיאטה חלקית של דיאטת צום, לחץ על 4 סטים של 12 חזרות.

Ayurveda Weight Lose: Success Property 10-Day Ayurveda Diety And Weight Lose Program (Ayurvedic Medicine, Ayurveda Diet, Ayurveda Remedies, Eyurvedic Reads, Weasse... תחזוקת אובדן, דיאטת Detox, ניקוי Detox) Kindle edition by Dinuri, Michael. Health, Fitness & Dieting Kindle eBooks @ Amazon. דיאטת צום חלקית.