अब हम केटो वजन घटाने के लिए आहार भोजन तैयार करने का उपभोग करने के लिए कार्बोहाइड्रेट की संख्या के एक सन्निकटन है कि हम समीकरण नाखून के लिए हमारे प्रोटीन और वसा प्रतिशत निर्धारित कर सकते हैं
"नतीजतन, कुशल प्रतिभागियों' कैलोरी की मात्रा जिसका सेवन वजन स्थिति से अलग नहीं किया था वजन घटाने नियंत्रण समूहों के लिए केटो आहार भोजन तैयार करने की तुलना में कम था । ”