Mediterrán diéta MD megmutatta-vitamin jelentős üdvös létrehozott emberi wellness tervezik, hogy az élő 50 eld 9 A fogyás vizsgálatok 2020 közös jellemzője az MD közé tartozik a magas szám, a teljes kiőrlésű gabonák, a friss zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek Olea europaea olaj, mint egy magot, a kövér hal hazai szárnyas, tejterméket, tojást, szelíd mennyiségű bor-színes, moo száma bőrpír hús 10
Az ananászot évszázadok óta használják a fájdalom és a rubor szigorítására. Kiderült a szekrényből, hogy a bromelain nevű ananász enzimalapja csökkenti a duzzanatot fogyás kísérletek 2020, káros gyógyító óra és fájdalom. Ginger egy erős anti-egészségtelen bizonyítottan erősebb, mint az ibuprofen.