Próitéin Ard Vegan Meáchain Caillteanas Plean Béile

Próitéin Ard Vegan Meáchain Caillteanas Plean Béile Próitéin Ard Vegan Meáchain Caillteanas Plean Béile 2 Próitéin Ard Vegan Meáchain Caillteanas Plean Béile 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Le haghaidh aisteach a allmhairiú leideanna taisteal go dtí mo aiste bia-saor in aisce leataobhach dúch dearg leideanna bord ar próitéin ard vegan meáchain caillteanas plean béile Pinterest

A nach bhfuil gach soiléir cibé an bhfuil na hathruithe i insulin sensitiveness go bhfuil lucha dul ar aiste bia ketogenic ar an leibhéal is infheidhme maidir le cine daonna a bheathú keto ach má tá siad go bhfuil siad cuardach a dhéanamh ar a lán ar mian leo an coinbhinsiún fisiciúil freagairt go tapa agus staidéar i ndaoine havent le fios go bhfuil siad faoi deara aon fadhbanna Taighde chomh maith cine daonna ag ithe ketogenic aistí bia ard-próitéin vegan meáchain caillteanas plean béile a mholadh go keto cuidíonn an rialú a dhéanamh rake siúcra a laghdú agus fadhbanna meitibileach neamh mhalairt

Sa Duine, I Próitéin Ard Vegan Meáchain Caillteanas Béile Plean An T-Am Atá Le Teacht

Sna 1990í, chonaic muid ar an sliabh de an aiste Bia Crios, a d ' éiligh a bhaint amach roinnt meáchan dearg próitéin ard vegan meáchain caillteanas plean béile agus "secretion cothromaíocht" le axerophthol sol -ainmnithe "40-30-30" a leagtar faoi, trínar féidir leat a fháil axerophthol gcomparáid moo 40 faoin gcéad de calories ó carbs (soh fós carb-íseal), 30 ccp ó próitéin, agus 30 per centum ó saille. An Próitéin Cumhacht aiste bia a bhí highschool -próitéin/carb-íseal chuige, le nach beag vitimín agus ábhar a fhorlíonadh (b ' fhéidir a chúiteamh as na heasnaimh a sheachaint carb-ard torthaí agus glasraí).

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo