Сада када припремамо кето дијету за мршављење имамо приближну количину угљених хидрата које конзумирамо можемо одредити проценат протеина и масти да бисмо учврстили једначину
"Сходно томе, унос калорија квалификованих учесника био је мањи од кето дијете припремљене за контролне групе за мршављење чији се унос није разликовао по положају тежине.”