Bây giờ chúng ta dịch bữa ăn chuẩn bị cho giảm cân có một xấp xỉ của số carbohydrate để tiêu thụ chúng tôi có thể xác định của chúng tôi protein và béo, tỷ lệ để móng tay các phương trình
"Do đó, kỹ năng của người tham gia lượng calo còn ít hơn thế của các bạn. bữa ăn chuẩn bị cho giảm cân nhóm kiểm soát, có lượng không khác nhau bằng trọng lượng vị trí.”